CÁCH GIẢM CÂN CẤP TỐC SAU SINH TUYỆT CHIÊU GIẢM BÉO SAU SINH CỦA CÁC MẸ BỈM SỮA

 VÌ SAO CẦN PHẢI GIẢM CÂN CẤP TỐC SAU SINH?

Cách giảm cân cấp tốc sau sinh không chỉ đơn giản là cách giúp chị em lấy lại vóc dáng mà còn được coi là giai đoạn quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe sau này của phụ nữ.

Trong quá trình mang thai, phụ nữ buộc phải nạp vào cơ thể những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao để thai nhi được khỏe mạnh. Nếu may mắn, các dưỡng chất sẽ được dẫn trực tiếp cho em bé, khi này cân nặng của mẹ bầu sẽ dễ dàng giảm sau khi sinh con. Tuy nhiên, có những mẹ bỉm sữa lại được nhận hầu hết các chất bổ thay vì thai nhi. Trong trường hợp này, sau khi sinh nở, các mô mỡ sẽ không tự tiêu đi mà ngày càng phát triển đặc biệt là mỡ bụng.

Tình trạng da chảy xệ cùng các tế bào mô mỡ “núp bóng” trong cơ thể đã vô tình tạo điều kiện để cân nặng không ngừng tăng. Nếu không giảm cân cấp tốc sau sinh, các tế bào mỡ sẽ càng liên kết chặt chẽ hình thành những vùng mỡ cực kì khó giảm. Lâu dần lớp mỡ thừa sau sinh sẽ trở thành mỡ lâu năm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ và là nguyên nhân gây ra các các bệnh tiểu đường, mỡ máu,đường huyết cao…

CÁCH GIẢM CÂN CẤP TỐC SAU SINH HIỆU QUẢ NHẤT

Có rất nhiều cách giảm cân cấp tốc sau sinh cho các mẹ bỉm sữa tham khảo. Tuy nhiên giữa hàng ngàn cách giảm cân như ăn kiêng, nhịn ăn, sử dụng các thực phẩm hỗ trợ giảm cân… đều không mang lại hiệu quả gây chán nản thì ngay sau đây sẽ là những thực phẩm giúp đánh bay mỡ thừa và thực đơn giảm cân sau sinh khoa học, hiệu quả.

• Ưu tiên sử dụng các thực phẩm giàu dưỡng chất đến từ tự nhiên

Nhóm thực phẩm đến từ thiên nhiên luôn được ưu tiên trong kế hoạch giảm cân cấp tốc. Các thành phần dưỡng chất đến từ tự nhiên như protein, chất xơ, vitamin…. đây là những chất dinh dưỡng cơ bản và rất quan trọng cho cơ thể. Không chỉ có tác dụng làm cân bằng năng lượng, các nhóm dưỡng chất này có khả năng giảm cân rất hiệu quả.

Protein có nhiều trong cá, thịt nạc (heo, bò, gà…), trứng, sữa giúp đốt cháy calo, phá vỡ các liên kết peptit cứng đầu của các tế bào liên kết trong các mô mỡ. Không chỉ vậy, việc bổ sung nhiều protein còn giúp các phần cơ trở nên săn chắc hơn, tránh hiện tượng chùng nhão và biến chuyển thành mỡ thừa.

Chất xơ và vitamin có nhiều trong rau củ và trái cây có tác dụng hỗ trợ quá trình chuyển hóa thức ăn diễn ra nhanh chóng. Vitamin còn có khả năng ngăn cản sự hình thành các liên kết tạo ra mô mỡ mới. Phân tách các tế bào và đào thải ra ngoài cơ thể bằng cơ chế tự nhiên. Chất xơ trong các loại rau củ như bắp cải,xu hào, súp lơ… giúp cơ thể có cảm giác no lâu, hạn chế sự tiếp nạp thức ăn vào cơ thể, hỗ trợ các cơ quan tiêu hóa hoạt động năng xuất, là một trong những cách giảm cân cấp tốc sau sinh diễn ra hiệu quả.

• Uống đủ nước mỗi ngày

Nước đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người, đặc biệt trong việc giảm cân. Nước không chỉ giúp duy trì và vận hành các cơ quan nội tạng mà còn có chức năng đào thải độc tố ra ngoài cơ thể trong quá trình ăn uống sinh hoạt hằng ngày. Bởi vậy nước đóng vai trò đặc biệt trong kế hoạch giảm cân. Các mẹ bỉm sữa có nhu cầu muốn giảm mỡ thì điều kiện tiên quyết chính là duy trì thói quen uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

• Gợi ý thực đơn giảm cân cấp tốc sau sinh

Phụ nữ sau sinh không thể theo chế độ giảm cân liên tục 7 ngày hay một tháng vì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sữa cho con bú. Sau đây là thực đơn giảm cân trong 3 ngày hiệu quả dành cho các mẹ bỉm sữa tham khảo.

Ngày	Chi tiết thực đơn
Thực đơn giảm cân cấp tốc sau sinh ngày 1	Sáng: 1 chén cơm gạo lứt + 100g thịt bò nạc Trưa: Cháo đậu xanh Tối: Salad ức gà trộn sốt mè đen + 1 ly sữa không đường
Thực đơn giảm cân cấp tốc sau sinh ngày 2	Sáng: Cháo đậu xanh + 1 cốc sinh tố hoa quả Trưa: Cá hồi áp chảo + rau xanh Tối: 1 chén cơm gạo lứt + 1 hộp sữa chua ít đường
Thực đơn giảm cân cấp tốc sau sinh ngày 3	Sáng: 1 chén súp gà ngô + nước ép hoa quả Trưa: Rau xanh luộc + 1 cốc nước chanh Tối: Cháo  yến mạch + 1 quả táo

Giảm cân cấp tốc bằng Viên sủi giảm cân Azet Slim

Thành phần có trong Viên sủi Azet Slim

     L-Cartinine: Tăng cường chuyển hóa chất béo trong cơ thể, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Chống lão hóa, giải độc gan.
    Chiết xuất lá sen (Lotus leaf extract): Giảm mỡ máu, giảm béo. Làm đẹp, săn chắc da.
    Chiết xuất Trà xanh (Camellia Sinensis Extract): Gia tăng đốt mỡ, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.
    L-Glutamin: Cung cấp năng lượng và giúp duy trì sự tập trung, cũng như thúc đẩy giảm cân mà không làm mất khối lượng cơ bắp.
    Chitosan: Tạo cảm giác no, giảm cơn thèm ăn, là “Nam châm hút mỡ”, bài trừ chất béo dư thừa.
    FOS (Fructose oligosaccharide): CHẤT XƠ TỰ NHIÊN, Giảm sự hấp thu protein và chất béo. Tốt cho hệ tiêu hóa.
    Vitamin C (Acid L-ascorbic): Đốt cháy mỡ thừa. Tăng cường hệ miễn dịch.Thanh lọc cơ thể, đào thải mỡ thừa
    Phụ liệu: Natri bicarbonat, Acid citric, Aspartame, Saccharin, Glucose vừa đủ.






Công dụng

Viên sủi giảm cân Azet Slim mang đến một số công dụng chính cho người dùng như:

– Giúp người dùng giảm nhanh mỡ thừa ở những vùng khó giảm.

– Giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa, đốt cháy mỡ thừa và hạn chế hấp thụ chất béo vào trong cơ thể.

– Viên sủi giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giảm lượng cholesterol trong máu, hỗ trợ giảm mỡ máu nhanh chóng.

– Giúp kiểm soát cân nặng, cải thiện số đo hình thể và giữ vóc dáng săn chắc cho người dùng.

Hướng dẫn sử dụng viên sủi

 – Mỗi ngày, thả 1 viên sủi vào 100–150ml nước ấm, đợi viên sủi tan hết là có thể sử dụng, uống trước bữa ăn 10-15 phút hoặc sau ăn 30 phút.

– Trong quá trình sử dụng nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, chế độ tập luyện, nghỉ ngơi khoa học.

– Hạn chế sử dụng đồ ăn dầu mỡ, đồ ăn nhanh, chất kích thích.

– Trước khi sử dụng nên nhận tư vấn trực tiếp từ bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.
Viên sủi Azet Slim được Bộ Y Tế chứng nhận an toàn cho sức khỏe.